Hipertensiunea arterială, cunoscută și ca „ucigașul tăcut”, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare. De cele mai multe ori, nu provoacă simptome evidente, dar acționează în tăcere, deteriorând organe esențiale din corp.
Este important ca fiecare persoană să-și cunoască riscurile și să își monitorizeze regulat tensiunea arterială, mai ales după vârsta de 40 de ani.
Situația în Republica Moldova
Conform Studiului STEPS realizat în 2021, 34,8% dintre adulții cu vârsta între 18 și 69 de ani din Republica Moldova au fost depistați cu valori crescute ale tensiunii arteriale sau se aflau sub tratament antihipertensiv. Dintre aceștia, doar 13,4% reușeau să își mențină tensiunea arterială sub control .
Cum ne afectează hipertensiunea?
Tensiunea arterială crescută solicită în mod constant vasele de sânge și inima. În timp, acest stres poate duce la:
• Infarct miocardic – din cauza îngustării arterelor coronare;
• Accident vascular cerebral – prin afectarea vaselor cerebrale;
• Insuficiență renală – prin deteriorarea vaselor renale;
• Pierderea vederii – prin afectarea retinei.
Aceste complicații pot fi grave, chiar fatale, dar pot fi prevenite.
Mai mulți factori pot contribui la apariția hipertensiunii arteriale:
• Vârsta înaintată;
• Ereditatea – istoric familial de hipertensiune;
• Stilul de viață sedentar;
• Consumul excesiv de sare și alcool;
• Fumatul;
• Stresul cronic;
• Supraponderabilitatea și obezitatea;
• Diabetul.
Prevenție și control
Pentru prevenirea și controlul hipertensiunii arteriale, se recomandă:
• Adoptarea unei alimentații echilibrate, bogate în fructe, legume și săracă în sare.
• Activitate fizică regulată – cel puțin 30 de minute pe zi.
• Menținerea unei greutăți corporale normale.
• Renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool.
• Tehnici de reducere a stresului – meditație, respirație controlată, odihnă adecvată.
• Monitorizarea periodică a tensiunii arteriale.
În unele cazuri, poate fi necesar tratamentul medicamentos, prescris de medic, în funcție de severitatea afecțiunii.
Centrul Medical Endolife susține campania de prevenție. Ne alăturăm eforturilor de informare și educare pentru prevenirea hipertensiunii arteriale. Prevenția salvează vieți, iar primul pas este conștientizarea și controlul tensiunii arteriale.
La noi beneficiezi de consultații de specialitate, investigații paraclinice (ECG, ECO- cord)
Endolife răspunde prompt și eficient nevoilor pacienților cu afecțiuni cardiovasculare.
Programează-te la un consult la numărul de telefon:
Ai grijă de inima ta și vino la o evaluare completă!
Specialiștii noștri îți oferă suportul necesar pentru a preveni complicațiile grave ale hipertensiunii arteriale.
